13岁用健长乐能长高吗？

影响身高的因素众多，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.遗传：父母身高对子女身高有较大影响。2.营养：保证钙、蛋白质、维生素等的充足摄入，如牛奶、鸡蛋、蔬菜。3.运动：打篮球、跳绳等有助于骨骼发育。4.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌，促进长高。5.激素：生长激素缺乏可影响身高，必要时需就医检查治疗。身高增长是多种因素共同作用的结果，不能单纯依靠某种产品。

2014-07-22 10:12:00