胃不好的人如何通过饮食养胃？

胃不好的人养胃，可从饮食选择、饮食习惯、食疗方法、生活方式、药物辅助等方面入手。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.饮食选择：多吃易消化的食物，如小米粥、山药、南瓜等。2.饮食习惯：少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。3.食疗方法：喝牛奶、蜂蜜水，适量食用猴头菇。4.生活方式：规律作息，避免熬夜，适当运动。5.药物辅助：可遵医嘱服用奥美拉唑、硫糖铝、枸橼酸铋钾等。养胃是一个长期的过程，需要综合多方面进行调理，必要时及时就医。

2014-07-25 22:06:19