跟腱断裂吃什么食物有助于恢复

跟腱断裂后，合理的饮食有助于促进恢复。应多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类，为组织修复提供原料。2.富含维生素C的食物：像橙子、草莓、猕猴桃等，能增强免疫力，促进伤口愈合。3.富含锌的食物：例如牡蛎、瘦肉、南瓜籽，有助于细胞生长和修复。4.高钙食物：牛奶、豆制品、绿叶蔬菜，可维持骨骼健康。5.富含胶原蛋白的食物：如猪蹄、牛筋，对跟腱修复有一定帮助。总之，跟腱断裂后的饮食要多样化、均衡，以促进身体的恢复，但食物不能替代专业治疗。

2014-07-26 19:27:57