43岁女性争吵后血压高，此前也偏高，如何降压？

高血压患者降压需综合考虑生活方式、情绪调节、药物治疗、定期监测、合并疾病等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.生活方式：低盐低脂饮食，适量运动，控制体重，戒烟限酒，保证充足睡眠。2.情绪调节：保持心态平和，避免激动、紧张、焦虑等不良情绪，可通过冥想、深呼吸等方式缓解。3.药物治疗：常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，但需遵医嘱选择。4.定期监测：定期测量血压，了解血压变化，以便调整治疗方案。5.合并疾病：若同时患有糖尿病、高血脂等，需一并治疗，以更好控制血压。总之，高血压患者应重视血压控制，采取综合措施，遵医嘱治疗，并定期复查。

2014-07-27 13:37:53