长期蹲电脑致眼睛干涩症如何应对？

长期蹲电脑导致眼睛干涩症，可能与用眼习惯、环境、泪液分泌、炎症、睑板腺功能有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.用眼习惯：长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，泪液蒸发过快。应定时休息，多眨眼。2.环境因素：室内干燥、空调环境等使泪液挥发加快。可使用加湿器增加空气湿度。3.泪液分泌不足：自身泪液分泌减少。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液。4.炎症：眼部炎症影响泪液分泌和质量。需就医，根据情况使用抗炎眼药水。5.睑板腺功能障碍：睑板腺分泌油脂异常。热敷眼部，按摩睑板腺。改善用眼习惯，注意环境，必要时使用药物，若症状严重应及时就医。

2014-08-02 13:01:17