老年人、年轻人和孕妇常吃冰糖杂粮粥对血糖的影响

常吃冰糖杂粮粥对老年人、年轻人和孕妇的血糖都可能产生影响，与个体差异、食用量、杂粮种类、身体代谢能力及基础健康状况有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.个体差异：不同人对糖分的代谢能力不同，有些人较敏感，易血糖升高。2.食用量：吃得越多，血糖升高风险越大。3.杂粮种类：部分杂粮含糖量相对较低，影响较小。4.身体代谢能力：代谢好的人血糖受影响相对小。5.基础健康状况：本身有糖尿病或血糖调节异常者，更易血糖升高。总之，老年人、年轻人和孕妇都应适量食用冰糖杂粮粥，关注自身血糖变化，尤其是有基础疾病者。

2014-08-06 16:53:21