眼睛看电脑一会就累，视疲劳怎么回事

眼睛视疲劳可能由多种原因引起，如用眼习惯、眼部疾病、环境因素、营养缺乏、身体疲劳等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.用眼习惯：长时间盯着电脑屏幕，眨眼次数减少，会导致眼睛疲劳。应定时休息，多眨眼。2.眼部疾病：干眼症、结膜炎等可能引发。需就医确诊，针对性治疗。3.环境因素：光线过强或过弱、空气干燥等。要调整环境，保持适宜的光照和湿度。4.营养缺乏：维生素A等缺乏。可多吃胡萝卜、猪肝等食物补充。5.身体疲劳：睡眠不足或过度劳累。保证充足睡眠，适当运动。总之，眼睛视疲劳需要综合调理，若症状严重，应及时就医。

2014-08-08 16:20:43