脱发近两年头发渐少，如何改善？

脱发近两年且头发减少，可能与营养、精神、头皮护理、生活习惯、疾病相关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.营养：缺乏蛋白质、维生素等营养物质可能导致脱发，应均衡饮食。2.精神：长期压力大、焦虑紧张会影响头发健康，需保持良好心态。3.头皮护理：错误的洗头方式或不按摩头皮会加重脱发，要正确护理。4.生活习惯：熬夜、吸烟酗酒、常吃辛辣食物等均可能引起脱发，应改善习惯。5.疾病：脂溢性皮炎、斑秃等疾病也会导致脱发，必要时就医诊治。总之，脱发原因多样，改善需从多方面入手，必要时应及时就医。

2014-08-10 14:36:25