南杏仁有何功效、作用及禁忌？

南杏仁具有润肺止咳、润肠通便、降低胆固醇、美容养颜、抗肿瘤等功效，禁忌包括孕妇不宜食用等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.润肺止咳：能缓解咳嗽症状，减轻肺部炎症。2.润肠通便：富含油脂，可促进肠道蠕动，改善便秘。3.降低胆固醇：有助于调节血脂，降低心血管疾病风险。4.美容养颜：含维生素E等，可抗氧化，使皮肤光滑。5.抗肿瘤：有一定抑制肿瘤细胞生长的作用。总之，南杏仁虽有诸多益处，但食用时需注意禁忌，合理食用有益健康。

2014-08-11 10:37:49