经期前献血了要如何应对？

经期前献血可能会导致身体出现一些不适，如头晕、乏力、月经失调等。以下为您介绍应对方法。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.休息：保证充足的睡眠，避免劳累。2.饮食：多吃富含蛋白质、铁和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜。3.补充水分：多喝水，促进血液循环。4.观察身体：留意有无头晕、心慌等不适症状。5.避免剧烈运动：防止加重身体负担。6.注意保暖：防止受寒影响身体恢复。一般来说，只要注意上述方面，身体能较快恢复。但如果不适症状严重，应及时就医。

2014-08-12 06:29:56