上火导致牙痛且家中无药，如何有效止痛

上火引起牙痛，可通过物理方法、饮食调整、口腔清洁、穴位按摩、调整作息等来缓解。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.物理方法：用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位的脸颊处，每次 15 分钟左右，能收缩血管，减轻疼痛。2.饮食调整：多喝水，多吃清热降火的食物，如绿豆、苦瓜、西瓜等。避免食用辛辣、油腻、甜腻的食物。3.口腔清洁：用淡盐水漱口，能起到一定的杀菌消炎作用。4.穴位按摩：按压合谷穴，位于手背虎口处，用拇指指尖按压，有酸胀感为宜，每次按压 3 分钟左右。5.调整作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的自我修复，缓解上火症状。6.咬生姜片：切一小片生姜，咬在疼痛处，必要时可重复使用。上火牙痛时，可先尝试上述方法缓解疼痛。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。

2014-08-13 00:01:45