问题描述：么办？
只要没伤到骨头就没大碍，要静养尽量避免手腕在活动，可以每天热敷治疗下，促进血液流通，可口服一些活血化瘀的药物结，合外用制剂外敷治疗。饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进代谢利于恢复。
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