21岁男性做仰卧起坐后手按脖子痛是何因

21岁男性做仰卧起坐后出现手按脖子痛、转动头脖子僵硬，可能与肌肉拉伤、韧带损伤、颈椎小关节紊乱、颈部筋膜炎、颈椎间盘突出等有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.肌肉拉伤：仰卧起坐时颈部肌肉过度用力，可引起拉伤，导致疼痛。一般休息、热敷后可缓解。2.韧带损伤：运动姿势不当可能造成颈部韧带损伤，引起疼痛。需减少颈部活动，必要时佩戴颈托。3.颈椎小关节紊乱：可使颈部活动受限、疼痛。可通过手法复位治疗。4.颈部筋膜炎：长期不良姿势或此次运动诱发，出现颈部疼痛、僵硬。治疗包括物理治疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。5.颈椎间盘突出：较为少见，若本身颈椎有问题，此次运动可能加重，导致突出压迫神经。需完善检查，根据情况选择保守或手术治疗。一般来说，通过休息、热敷等处理，症状多能缓解。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。

2014-08-15 20:49:55