问题描述：冷水极坏了身体怎么治疗？
要温补调理，可以去蒸个桑拿，出出虚汗，多吃些补肾益气的食物，如鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾等，可以结合中药温和调理下气血，可以起到活血化淤清热排寒毒的功效。多喝热水，注意休息和保暖。
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