问题描述：一直以来都是两三个月来一次月经，第一或第二天会腹冷腹痛。常年手脚发热，秋冬运动后易出虚汗，出汗后腹冷。
你好，你的情况应该是由于体虚宫寒引起的，建议你首先要注意饮食的合理性，饮食要规律，多吃些花生，大枣，枸杞等，其次要注意适当的进行体育运动，同时注意腹部的保暖，可以把手搓热之后捂腹部。
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