确定排卵期排卵的方法有哪几种？ 排过卵后体温就一定会升高0.3-0.5度吗？ 反过来排卵期体温升高0.3-0.5度，而后到月经前一直保持这体温，说明已排卵了，对吗？

问题描述：确定排卵期排卵的方法有哪几种？排过卵后体温就一定会升高0.3-0.5度吗？反过来排卵期体温升高0.3-0.5度，而后到月经前一直保持这体温，说明已排卵了，对吗？