20 岁身高 171，能否靠药物增高？

身高主要受遗传、骨骺线闭合情况、营养、运动、睡眠等影响。1.遗传：基因决定身高的基础，父母身高对子女有较大影响。2.骨骺线：若已闭合，长高空间小；未闭合，还有机会。3.营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙等的食物。4.运动：如篮球、跳绳等，刺激骨骼生长。5.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌，促进长高。20 岁后身高增长空间有限，不建议依赖药物，应注重健康生活方式。

2024-09-26 16:54:27