何时饮用蜂蜜水效果最佳？

饮用蜂蜜水的最佳时间，取决于个人需求，包括晨起、饭后、睡前、运动后、疲劳时等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.晨起：促进肠道蠕动，帮助排便，补充水分。2.饭后：促进消化，减轻肠胃负担。3.睡前：缓解神经紧张，提高睡眠质量。4.运动后：快速补充能量，恢复体力。5.疲劳时：提供能量，缓解疲劳。总之，选择适合自己的时间饮用蜂蜜水，能更好地发挥其作用，但要注意适量饮用。

2019-11-25 11:17:39

你好，根据你的情况，这是正常的，产后恶露一般在产后二到三周左右干净，最迟在产后四十二天内干净，目前保持好阴部清洁卫生。

2014-08-20 20:39:53