16岁健身吃增肌粉（蛋白粉）会影响身高吗？

16岁健身时食用增肌粉（蛋白粉）是否影响身高，取决于多种因素，如营养均衡、激素水平、运动方式、睡眠质量、遗传因素等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.营养均衡：若只依赖增肌粉，忽略其他营养摄入，可能影响生长发育。2.激素水平：青春期激素变化大，不当补充可能干扰正常激素分泌。3.运动方式：科学合理的健身有助于身高增长，过度则可能有不利影响。4.睡眠质量：充足睡眠利于生长激素分泌，促进身高发育。5.遗传因素：父母身高对孩子身高有较大影响。综合来看，16岁健身吃增肌粉不一定会影响身高，但要注意综合因素，保证健康的生活方式。

2014-08-23 18:28:21