问题描述：我有腰肌劳损，平时不做重活不会腰疼，但是一到例假就会腰疼，该怎么治疗
建议调理养护为主，最好是中医加食疗的办法进行调理，中医调气血通经络为主，结合食疗养肾补脾可起到很好的效果，多吃些补血益气的食物，如乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆、菠菜等，注意劳逸结合，注意腹部保暖不要受凉。
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