问题描述：4周前做了左侧前胫肌腱缝合手术，没有伤到骨头，一条肌腱断裂一半。是在左脚踝处挫伤？现在已经拆了石膏！可以走路， 腿肌肉用力后，小腿那块肌肉不能硬起来， 我垂直的蹲下， 只能蹲下一点点，之后脚跟部位很痛！ 现在走路一瘸一拐的！ 现在慢慢走路都不觉得痛！但是想正常走的话，重心总是在右腿！ 请问我该如何锻炼自己的腿能像正常人走路一样， 拜托了给位医生 赐言！
问题描述：4周前做了左侧前胫肌腱缝合手术，没有伤到骨头，一条肌腱断裂一半。是在左脚踝处挫伤？现在已经拆了石膏！可以走路， 腿肌肉用力后，小腿那块肌肉不能硬起来， 我垂直的蹲下， 只能蹲下一点点，之后脚跟部位很痛！ 现在走路一瘸一拐的！ 现在慢慢走路都不觉得痛！但是想正常走的话，重心总是在右腿！ 请问我该如何锻炼自己的腿能像正常人走路一样， 拜托了给位医生 赐言！
肌腱损伤进行了手术之后进行石膏外固定，因为活动减少，所以患侧的下肢是处于肌肉萎缩状态的，恢复起来需要慢慢的进行加大重量，不可操之过急。
2014-09-01 15:37:30展开全部内容