问题描述:可是好像中了魔咒一样,无法自拔,求救
大学生出现了失眠,可能与自己给自己的压力大有关系,也与生活不规律运动不足有较大的关系,建议养成规律的睡眠,饮食习惯,适当的运动,注意释放自己的压力。
展开全部内容