问题描述：早晨起床时，牙龈出血，怎么办？
你好，一般上火、缺乏维生素会导致这种情况。建议你多喝些白开水，多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，不要吃辛辣、辛凉、生硬的食物，保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后用淡盐水漱口。
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