牙龈老是出血且治不好，如何通过食补改善？

牙龈老是出血且难以治愈，可能由上火、缺乏维生素、牙龈炎、牙周炎、全身性疾病等因素导致。可通过调整饮食来辅助改善，如多吃新鲜果蔬、多喝水等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1. 上火：体内火气过旺可能引起牙龈出血。饮食上应少吃辛辣、油腻食物，多吃清热降火的食物，如苦瓜、绿豆等。2. 缺乏维生素：维生素 C、维生素 K 等缺乏易导致牙龈出血。多吃富含维生素的水果，如橙子、猕猴桃；蔬菜如西兰花、菠菜等。3. 牙龈炎：牙菌斑、牙结石刺激牙龈引发炎症。饮食宜清淡，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类，增强抵抗力。4. 牙周炎：炎症侵犯深层牙周组织。除注意饮食均衡，多吃富含纤维的食物，如芹菜、玉米，促进肠胃蠕动，还应及时就医治疗。5. 全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等也可能导致牙龈出血。此时食补作用有限，需尽快就医明确诊断。总之，牙龈老是出血且难以治愈时，食补可起到一定的辅助作用，但更重要的是明确病因，采取针对性治疗。同时，要保持良好的口腔卫生习惯。

2014-09-19 10:25:27