与人聊天不敢注视对方眼睛且紧张不自在

这种情况可能由性格内向、社交经验不足、心理障碍、过往经历、缺乏自信等因素导致。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.性格内向：性格较为内敛，在社交中表现拘谨。2.社交经验不足：缺乏与人交流的锻炼，不适应目光接触。3.心理障碍：如社交焦虑障碍，对社交情境过度担忧。4.过往经历：曾有不好的社交经历，产生心理阴影。5.缺乏自信：对自身价值和能力认可度低，害怕被否定。要改善这种状况，需多参加社交活动，增强自信，必要时可寻求心理医生帮助。

2014-09-25 16:01:08