脑供血不足怎样通过食补改善

脑供血不足可通过食补缓解，如大蒜、香蕉、葛根、粗粮、蔬菜和海产品等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.大蒜：有降血脂、降血压、健脑功效，含大蒜素与维生素 B1，能促进葡萄糖转化为大脑所需能量，但脾胃虚寒者禁食。2.香蕉：钾元素含量高，有助于改善动脉硬化，保证血液供应。3.葛根：能降低血糖、血脂，缓解脑供血不足。4.粗粮：荞麦、燕麦等可软化血管，改善供血。5.蔬菜：韭菜等粗纤维蔬菜能促进血管健康。6.海产品：海带、紫菜等可辅助改善脑供血。食补可辅助改善脑供血不足，但症状明显时应及时就医。

2014-09-29 13:56:48