怎样有效预防妊娠高血压疾病？

预防妊娠高血压疾病，要注意饮食、运动、产检、情绪、体重等方面。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食：低盐、低脂、高蛋白饮食，多吃蔬菜水果。2.运动：适度进行如散步、孕妇瑜伽等有氧运动。3.产检：按时产检，密切监测血压、尿蛋白等指标。4.情绪：保持良好心态，避免紧张、焦虑。5.体重：合理控制体重增长，避免过度肥胖。总之，孕妇要从多方面注意，才能有效预防妊娠高血压疾病。

2014-10-01 08:47:19