膝关节韧带拉伤应如何应对和康复

膝关节韧带拉伤是常见的运动损伤，需要关注症状、治疗方法、康复训练、预防措施及注意事项等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.症状：膝关节疼痛、肿胀、活动受限，严重时可能出现关节不稳定。2.治疗方法：早期应休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢。疼痛明显可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。3.康复训练：在症状缓解后，可进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练等，增强肌肉力量。4.预防措施：运动前充分热身，佩戴护具，增强腿部肌肉力量。5.注意事项：避免过早负重和剧烈运动，注意膝关节保暖。总之，膝关节韧带拉伤后要及时处理和治疗，遵循医生建议进行康复，以促进恢复，减少后遗症的发生。

2018-12-19 22:16:31

你好，不需要的，现在可以吃一点活血化淤、止疼药物的，一定要注意休息，不可以过于劳累，慢慢可以恢复的，现在也可以采取功能性锻炼的，但是运动的幅度不可以太大。

2014-10-01 09:20:12