问题描述：前交叉韧带挫伤。两个月前动手术后现在仍旧无法正常活动，右脚不能落地，右腿弯曲不能超过90度，也不能伸直到180度，弯曲时间稍微长就会有肿胀和疼痛。请问医生，我现在该如何锻炼才能尽量恢复得比较好？？？
问题描述：前交叉韧带挫伤。两个月前动手术后现在仍旧无法正常活动，右脚不能落地，右腿弯曲不能超过90度，也不能伸直到180度，弯曲时间稍微长就会有肿胀和疼痛。请问医生，我现在该如何锻炼才能尽量恢复得比较好？？？
你好，这种情况需要卧床休息一段时间慢慢恢复，不要太着急活动，否则会影响恢复。多吃些富含钙质和维生素高的食物，喝些大骨汤、纯牛奶等。不要吃辛辣有刺激性的食物。
2014-10-01 16:52:41展开全部内容