问题描述：增高产品排行榜？增高产品都是假的吗？哪种最有效
你好，增高产品对身高是没有太大作用的，建议最好不要服用。建议你平时多吃些富含蛋白质和维生素高的食物，多吃鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜等，喝些大骨汤、纯牛奶，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，加强身体锻炼，都有利于骨骼的生长发育。
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