血红蛋白低至65运动时头晕眼花怎么办

血红蛋白65属于中度贫血，运动时头晕眼花可能与贫血导致的氧供不足有关。常见原因包括营养不良、失血、造血功能异常等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食调整：多吃富含铁、蛋白质、维生素B12和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。2.药物治疗：可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等补铁药物。3.明确病因：需进一步检查，如胃肠镜，查明是否有慢性失血，如消化道出血。4.避免剧烈运动：以休息为主，待血红蛋白水平恢复后再逐渐增加运动量。5.定期复查：监测血红蛋白变化，评估治疗效果。总之，血红蛋白低至65要引起重视，及时采取措施纠正贫血，改善症状。

2014-10-07 15:30:36