问题描述：运动？跑步可以吗？
你好，这种情况建议你口服些舒筋活血片和腰疼宁胶囊治疗一下。平时局部针灸理疗一下，针灸、按摩、刮痧、拔罐，配合治疗，效果不错的。平时可以适量活动，但是不要长时间剧烈运动，可以跑步、健身操。
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