50岁男高处摔下，膝关节如何恢复

高处摔下致膝关节损伤，恢复需注意活动锻炼、中医理疗、休息观察、饮食调整、心理调节等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.活动锻炼：逐渐进行膝关节屈伸活动，加强股四头肌锻炼。2.中医理疗：配合中药烫洗、按摩、理疗等。3.休息观察：保证充足休息，密切观察膝关节症状变化。4.饮食调整：多吃富含蛋白质、钙等营养的食物，促进恢复。5.心理调节：保持积极心态，有助于康复。遵循上述方法，有助于膝关节损伤的恢复。若症状加重，应及时就医。

2014-10-15 16:44:34