产后一周上火便秘，如何解决？

产后一周上火便秘，可通过饮食调整、适当运动、药物辅助、养成良好排便习惯、保持心情舒畅等来改善。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.饮食调整：多吃富含纤维素的蔬菜，如芹菜、菠菜等，也可喝蜂蜜水。2.适当运动：在身体允许的情况下，进行适量的活动，如散步。3.药物辅助：可使用开塞露，还可口服乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等，但需遵医嘱。4.养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试。5.保持心情舒畅：避免产后焦虑、紧张，有助于肠道功能恢复。产后便秘较为常见，通过上述方法多能缓解，如仍无改善，建议及时就医。

2014-10-13 22:31:50