手麻吃哪些食物能有所改善？

手麻可能由多种原因引起，通过饮食改善可从补充营养、促进血液循环等方面入手，如富含维生素B的食物、富含钾的食物、温热性食物、活血化瘀的食物、高蛋白食物等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.富含维生素B的食物：维生素B能营养神经，如糙米、燕麦、瘦肉等。2.富含钾的食物：有助于维持神经肌肉功能，像香蕉、土豆、菠菜等。3.温热性食物：促进血液循环，如羊肉、生姜、红枣等。4.活血化瘀的食物：改善血液流通，如山楂、黑木耳、洋葱等。5.高蛋白食物：增强体质，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。饮食调整对改善手麻可能有一定帮助，但如果手麻症状持续或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

2014-10-14 18:21:06