老公车祸致弥漫性轴索损伤两年，现能自理，求康复建议

弥漫性轴索损伤后康复需要综合调理，包括饮食、锻炼、保暖等方面。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.饮食方面，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，以促进身体恢复。2.锻炼方面，可每天早晚进行适量的散步、伸展运动等，逐渐增加强度和时间，但要避免过度劳累。3.锻炼时间建议在饭后1-2小时，此时身体状态较好。4.脚凉可通过睡前热水泡脚、按摩足部来改善血液循环。5.针灸对于神经功能的恢复可能有一定帮助，但效果因人而异，可尝试。综合调理有助于进一步提高生活质量，但需长期坚持，并定期复查。

2014-10-23 09:17:46