二胎产后乳房胀痛有硬块，如何通畅哺乳？

产后乳房胀痛、奶水难出可能由多种因素引起，如乳腺管堵塞、哺乳姿势不当、乳汁分泌过多、乳头凹陷、心理因素等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.乳腺管堵塞：产后乳腺管堵塞是常见原因。可通过热敷、按摩乳房，从乳房四周向乳头方向轻轻推揉，以疏通乳腺管。2.哺乳姿势不当：不正确的哺乳姿势会影响乳汁排出。母亲应采取舒适且正确的姿势，让婴儿含住大部分乳晕进行吸吮。3.乳汁分泌过多：乳汁过多未及时排出也会导致胀痛。适当减少汤汁类食物摄入，避免乳汁过度分泌。4.乳头凹陷：乳头凹陷会使婴儿吸吮困难。可使用乳头矫正器或在哺乳前牵拉乳头。5.心理因素：产后紧张、焦虑等不良情绪可能影响乳汁分泌。产妇应保持心情舒畅，有利于乳汁排出。产妇遇到乳房胀痛奶水难出的情况不要过于紧张，可先尝试上述方法。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

2019-12-16 12:25:49