14岁女孩，10岁来月经，还能长高吗？

14岁女孩想长高，与遗传、营养、运动、睡眠、骨骺线闭合情况等有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高对孩子有一定参考。2.营养：多吃富含蛋白质、钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。3.运动：适量进行跳绳、篮球等跳跃类运动，有助于长高。4.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌。5.骨骺线闭合情况：可通过检查判断，若未闭合，还有长高空间。综合上述因素，合理调整生活方式，有助于促进身高增长。

2014-10-28 14:01:05