产后奶水突然减少宝宝不够吃怎么办

产后奶水突然减少可能与情绪、饮食、休息、吸吮不足、疾病等有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.情绪：精神紧张焦虑会抑制乳汁分泌，应保持心情舒畅。2.饮食：除猪蹄汤、鱼汤，多吃豆制品、牛奶、坚果等，保证营养均衡。3.休息：睡眠不足易影响乳汁，要保证充足睡眠。4.吸吮不足：宝宝吸吮次数少，可增加吸吮频率。5.疾病：如乳腺管堵塞，需及时就医疏通。总之，要综合调整，必要时就医，以保证充足的乳汁供应。

2014-11-02 16:58:15