如何让脂肪肝恢复正常？

脂肪肝的恢复可从生活习惯、饮食调整、运动锻炼、药物治疗及必要时的手术干预等方面着手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.生活习惯：规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟戒酒。2.饮食调整：控制高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果和优质蛋白。3.运动锻炼：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等。4.药物治疗：遵医嘱服用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊、双环醇片等。5.手术干预：病情严重时，在医生指导下进行介入治疗或部分肝切除术。总之，脂肪肝患者要综合采取多种措施，并定期复查，以促进肝脏恢复健康。

2014-11-06 20:01:52