运动导致髌骨损伤该如何处理

运动引起的髌骨损伤，需要了解损伤程度、治疗方法、康复训练、预防措施等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.损伤程度：轻度损伤可能仅有疼痛，重度损伤会影响关节活动。2.治疗方法：包括休息、物理治疗、药物治疗，严重时需手术。3.康复训练：如股四头肌锻炼等，增强肌肉力量。4.预防措施：运动前充分热身，选择合适的运动装备。5.日常注意：避免过度劳累和剧烈运动，注意保暖。总之，髌骨损伤要及时就医，遵循医生建议治疗和康复，以恢复正常功能。

2014-11-09 10:14:54