维生素B2和维生素B6能否一同服用

维生素B2和维生素B6可以一起吃，还需注意饮食均衡，以下为您详细介绍。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.作用不同：维生素B2参与能量代谢，维生素B6有助于蛋白质代谢。2.协同作用：两者共同维持神经系统和皮肤健康。3.缺乏影响：缺乏维生素B2易出现口角炎，缺乏维生素B6可能导致神经症状。4.饮食补充：可从乳制品、动物肝脏、谷物等获取。5.服用注意：遵医嘱服用，避免过量。合理补充维生素B2和B6对健康有益，但要注意适量和均衡。

2014-11-09 22:31:24