孕妇孕吐吃哪些食物能有效缓解？

孕妇孕吐可通过以下食物缓解：柠檬、苹果、李子蜜饯、花椰菜、瘦肉类。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.柠檬：富含维生素 C，助于消化，安胎助孕，减轻孕吐。2.苹果：甜酸爽口，含多种营养，能改善食欲差和孕吐。3.李子蜜饯：含铁和膳食纤维等，可改善食欲，缓解孕吐。4.花椰菜：维生素 C 含量高，有开胃、消食、缓解妊娠反应作用。5.瘦肉类：含丰富 B 族维生素，能减轻早期妊娠反应。孕妇孕吐时可尝试上述食物，饮食宜清淡、少量多餐，适当运动。若孕吐严重应及时就医。

2019-12-12 15:53:07

你好；少量外用应该问题不大，建议在孕14-19周做唐氏儿筛查，孕22-26周可做四维彩超畸形筛查，平时注意休息，多喝水，密切观察祝你健康。

2014-11-10 15:22:07