踝关节扭伤后的正确处理方法是什么

踝关节扭伤后，可通过冷敷热敷、包扎固定、药物治疗、休息制动、康复训练等来处理。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.冷敷热敷：扭伤24-72小时内冰敷，72小时后热敷，能消肿止痛。2.包扎固定：用弹力绷带加压包扎，或使用支具固定关节，减轻肿胀。3.药物治疗：疼痛明显可服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药。4.休息制动：减少活动，抬高患肢，促进血液回流。5.康复训练：症状缓解后，适度进行关节活动和力量训练，恢复功能。踝关节扭伤后要及时正确处理，如症状严重或持续不缓解，应及时就医。

2014-11-11 10:08:21