腰闪后经常腰痛怎么办？

腰闪后经常腰痛，可能与腰部肌肉损伤未完全恢复、腰椎间盘问题、腰部韧带拉伤、不良姿势、其他潜在疾病等有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.肌肉损伤：闪腰时腰部肌肉拉伤，恢复不彻底，易反复疼痛。治疗可通过热敷、按摩缓解。2.腰椎间盘问题：如腰椎间盘突出，可压迫神经导致腰痛。需要卧床休息，佩戴腰围。3.韧带拉伤：韧带受损后未痊愈，活动时易引发疼痛。可进行物理治疗。4.不良姿势：久坐、弯腰等不良姿势会加重腰部负担，引起疼痛。需注意保持正确姿势。5.其他潜在疾病：如腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等也可能导致。需要进一步检查明确。如果经常腰痛，建议及时就医，进行详细检查，明确病因后针对性治疗。同时，日常生活中要注意腰部保护和锻炼。

2014-11-14 12:03:47