腰肌劳损有何症状及应对之策？

腰肌劳损常见症状有腰部疼痛、活动受限、肌肉紧张等，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.疼痛：腰部常出现酸痛、胀痛，劳累时加重，休息后减轻。2.活动受限：弯腰、转身等动作困难，腰部僵硬。3.肌肉紧张：腰部肌肉触摸有紧绷感。4.压痛：腰部特定部位有明显压痛。5.易疲劳：稍作活动就感到腰部无力、疲劳。总之，腰肌劳损症状多样，患者应注意休息，避免劳累和不良姿势。如症状严重，需及时就医，在医生指导下治疗。

2014-11-14 16:34:05