糖尿病的食疗方法有哪些

糖尿病的食疗很重要，包括控制总热量、均衡营养、选择合适食物、规律进餐、注意饮食细节等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.控制总热量：根据自身情况，计算每日所需热量，合理分配三餐。2.均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等摄入均衡。3.选择合适食物：多吃蔬菜、全谷物，适量摄入水果，选择低脂肪蛋白质。4.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食。5.注意饮食细节：少吃高糖、高脂肪、高盐食物，避免饮酒。合理的食疗有助于控制血糖，但需长期坚持，并结合运动和药物治疗。

2014-11-17 17:33:00