睡觉突然抖一下，说是鬼推的说法有无科学依据？

睡觉突然抖一下是一种常见现象，并非所谓鬼推，而是由多种生理或病理因素引起。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.肌肉抽搐：入睡时肌肉放松，偶尔出现不自主抽搐。2.精神压力：近期精神紧张、焦虑，影响睡眠时神经调节。3.缺钙：体内钙含量不足，导致神经肌肉兴奋性增加。4.大脑异常放电：极少数情况下，可能是大脑的异常放电。5.睡眠环境：如温度不适、床垫不合适等。总之，睡觉突然抖一下通常是正常生理现象，不必过于担忧。若频繁发生或伴有其他不适，建议就医检查。

2014-11-18 12:00:29