坐骨神经痛应按摩哪些部位

坐骨神经痛可通过按摩穴位及局部肌肉缓解，如环跳、肾俞、承扶、阿是穴等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.环跳：位于臀部，能疏通经络，缓解疼痛。2.肾俞：在腰部，有助于调节肾脏功能，减轻症状。3.承扶：在大腿后侧，可改善下肢血液循环。4.阿是穴：疼痛明显处，能直接缓解痛点的不适。5.局部肌肉：按摩紧张的肌肉，放松肌肉群。按摩时力度适中，若疼痛加剧应停止，及时就医。

2014-11-20 12:04:03