十天未喂奶已回奶，吸出量少，如何改善

回奶后乳汁分泌减少，可通过增加吸吮、饮食调整、药物辅助、保持良好心态和适当按摩等来改善，包括吸吮方法、饮食选择、药物作用、心态影响、按摩技巧等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.吸吮方法：增加宝宝吸吮乳房的次数，刺激泌乳素分泌，同时要保证吸吮姿势正确，有助于乳汁排出。2.饮食选择：多食用营养丰富且易消化的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，为乳汁生成提供充足营养。3.药物辅助：可以在医生指导下口服催乳颗粒、通乳颗粒、生乳汁等药物，促进乳汁分泌，但需注意药物不良反应。4.保持良好心态：避免焦虑、紧张等不良情绪，保持心情舒畅，有利于泌乳素的正常分泌。5.适当按摩：用温热的毛巾热敷乳房后，轻轻按摩，促进血液循环，增加乳汁分泌。总之，回奶后乳汁分泌减少不必过于焦虑，采取多种方法综合调理，多数情况下能够改善乳汁分泌情况。但如果乳汁分泌仍不理想，建议及时就医，寻求专业帮助。

2014-11-30 07:15:16